La diferencia sustancial entre coaching y terapia motivacional es la palabra «Terapia», ya que eso cambia la manera en que se desarrollan las sesiones.
Mientras que el coaching no tiene en cuenta el pasado y la historia vital de la persona, la terapia motivacional si.
Ambas buscan encender la chispa de la persona, a través de preguntas y cambios internos, es decir, encontrar la motivación descubriendo, cultivando y fortaleciendo metas y aspiraciones profundas, potenciando la autorreflexión y la toma de decisiones, venciendo y superando barreras que pueden estar frenando su progreso, desarrollo y crecimiento personal (el coaching se centra en aquellas barreras del presente y la terapia motivacional en cualquiera que tenga la persona, sea cual sea su procedencia (pasado o presente)).
La terapia motivacional es un proceso personal e individual.
El Coaching puede enfocarse a distintos contextos con distintas finalidades, las principales son:
- Personal: Es individual y se centra en el desarrollo de objetivos y habilidades específicas, que desea alcanzar la persona.
- Profesional: Puede emplearse de manera individual o grupal. Se enfoca principalmente en el desarrollo de habilidades para el liderazgo, el rendimiento laboral, la cohesión del grupo de trabajo, etc. Este estilo de coaching suele estar enfocado en el trabajo con empresas u organizaciones, ya que su impacto va más allá que sobre la persona individual.
- Vida: El coaching de vida busca ayudar a la persona a tomar decisiones acerca de cambios importantes de su vida, como cambios de profesión, desafíos personales, búsqueda de equilibrio entre las distintas áreas de un individuo…
- Deportivo: Centrado en fortalecer el potencial y las habilidades del deportista que favorecen a su rendimiento.
Si consideras que estás en una encrucijada ante una toma de decisiones, ante una situación difícil que te llena de dudas…
Si eres una empresa que quiere fortalecer sus habilidades individuales y/o las de sus equipos.
Contáctame, estaré encantada de guiarte en el proceso.