El arte de regular lo que sentimos

El arte de regular lo que sentimos

Todos y todas sentimos emociones intensas, como el estrés antes de una reunión, la ira ante una discusión o conflicto, la tristeza tras una perdida importante, etc. Y todas ellas tienen una función (https://beatrizruizgonzalez.com/emociones-que-son-y-para-que-sirven/)...