Señales de relaciones tóxicas (y qué hacer)
A veces me encuentro en consulta con personas que me dicen: “sé que esta relación no me hace bien, pero no sé cómo salir de ahí”. Y es que detectar una relación tóxica no siempre es sencillo. No solo hablamos de pareja: también puede ocurrir con amistades, familiares...
¿Qué es una relación sana?
A veces pensamos en las relaciones solo en términos de pareja, pero lo cierto es que nos vinculamos constantemente: con nuestra familia, amistades, compañeros/as de trabajo e incluso con nosotras/os mismas/os. Todas estas conexiones tienen un impacto profundo en...
Beatriz Ruiz
Psicóloga general sanitaria, experta en inteligencia emocional y coaching, con formación en terapias y técnicas de 3ª generación.