Trastornos alimenticios
¿Cómo tratar los Trastornos alimenticios desde una perspectiva psicológica?
Terapia para los Trastornos alimenticios
Terapia para los Trastornos alimenticios desde un enfoque psicológico
La terapia para los trastornos alimenticios (TCA) es una intervención psicológica diseñada para abordar las dificultades emocionales y comportamentales relacionadas con la alimentación, la imagen corporal y la autoestima. Los TCA no solo afectan tu salud física, sino también tu bienestar emocional y tus relaciones, limitando tu capacidad de disfrutar de una vida plena.
Ya sea que enfrentes anorexia, bulimia, trastorno por atracón u otras formas de TCA, la terapia proporciona un espacio seguro y profesional donde explorar las raíces del problema y trabajar hacia la recuperación, promoviendo una relación saludable con la comida, tu cuerpo y tus emociones.
Objetivos de la terapia
El tratamiento de los TCA busca promover el bienestar integral. Algunos de los objetivos específicos incluyen:
Comprender el Origen del Trastorno:
Identificar los factores emocionales, sociales y culturales que influyen en tu relación con la comida y la imagen corporal.
Desarrollar una Relación Saludable con la Alimentación:
Reemplazar patrones alimenticios extremos por hábitos equilibrados y conscientes.
Fortalecer la Autoestima y la Imagen Corporal:
Trabajar en la aceptación y el respeto hacia tu cuerpo, más allá de estándares sociales irreales.
Manejo de Emociones y Estrés:
Aprender estrategias para afrontar la ansiedad, tristeza o culpa sin recurrir a conductas alimenticias perjudiciales.
Reconectar con tus Necesidades Físicas y Emocionales:
Redescubrir cómo escuchar a tu cuerpo y atender sus necesidades de manera respetuosa.
«Da el primer paso y comienza tu camino hacia la tranquilidad y el equilibrio emocional.»
Beatriz Ruiz: psicóloga especialista en tratamiento de transtornos alimenticios
Descubre cómo puedo ayudarte a combatir los transtornos alimenticios
Soy Beatriz Ruiz González, psicóloga general sanitaria (CA01281) y especialista en el tratamiento de trastornos alimenticios. Mi enfoque integrador combina herramientas de la terapia cognitivo-conductual, la terapia sistémica y las técnicas de mindfulness, adaptándome a tus necesidades individuales para acompañarte en tu proceso de recuperación.
Si sientes que la relación con la comida o tu cuerpo interfiere en tu felicidad y bienestar, estoy aquí para ofrecerte un espacio de confianza y apoyo. Juntos, trabajaremos para que recuperes el equilibrio, la paz emocional y la libertad de disfrutar una vida más plena.
Estoy en constante formación, cosa indispensable en esta profesión.
Trabajo desde distintas perspectivas, tiendo a amoldarme a las necesidades de la persona que tengo delante, pero si tuviera que definirme profesionalmente, me enmarcaría dentro de la terapia cognitivo conductual con apoyo en la terapia sistémica y humanista, principalmente.
Si estás pasando un momento complicado, sientes desconexión del mundo o de ti mismo/a, tienes preguntas sin respuestas, estoy aquí para ofrecerte “una mano amiga”.
Seguridad, confianza, respeto y confidencialidad.
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Enfoques Terapéuticos para los Trastornos Alimenticios
Trabajo los TCA desde una perspectiva integradora, adaptándome a las necesidades individuales de cada persona:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Ayuda a identificar pensamientos distorsionados sobre la comida y el cuerpo, fomentando creencias más saludables.
Terapia Dialéctico-Conductual (TDC):
Útil para regular las emociones intensas y reducir las conductas impulsivas relacionadas con la alimentación.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT):
Enfocada en aceptar emociones difíciles mientras se trabaja en acciones que alineen con tus valores personales.
Mindfulness y Alimentación Consciente:
Fomentan una conexión más respetuosa y consciente con el acto de comer, reconociendo señales de hambre y saciedad.
Terapia Sistémica:
Explora cómo las dinámicas familiares y sociales pueden influir en la relación con la comida y el cuerpo.
Estoy aquí para acompañarte en cada paso del proceso, no dudes en solicitar información para que empecemos juntos este camino hacía el bienestar emocional.