Terapia EMDR
¿Cómo tratar el EMDR desde una perspectiva psicológica?
Terapia para el EMDR
Terapia para el EMDR desde un enfoque psicológico
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una técnica psicológica innovadora diseñada para ayudar a las personas a procesar y superar experiencias traumáticas. Se basa en la estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques) que facilita el procesamiento adaptativo de recuerdos que siguen generando malestar emocional.
El trauma puede surgir de eventos significativos como accidentes, abuso, violencia o situaciones que alteren profundamente el bienestar emocional. Estos recuerdos no procesados quedan “atrapados” en el cerebro y provocan reacciones desproporcionadas a estímulos cotidianos. EMDR permite desactivar el impacto emocional de esos recuerdos, ayudando a la persona a retomar el control de su vida.
Objetivos de la terapia
La terapia EMDR tiene como objetivo general acompañar a la persona en su proceso de recuperación. Los objetivos específicos de esta terapia son:
Identificar y Desensibilizar Recuerdos Traumáticos:
La terapia se centra en trabajar eventos específicos que generan malestar, reduciendo su carga emocional.
Reprocesar Experiencias de Manera Adaptativa:
Se busca transformar los significados negativos asociados a los traumas, promoviendo creencias más funcionales.
Fortalecer Recursos Personales:
EMDR ayuda a desarrollar habilidades de afrontamiento y recursos internos que refuerzan la resiliencia.
Restablecer el Equilibrio Emocional:
La terapia facilita la liberación del malestar acumulado, permitiendo una respuesta emocional más saludable ante situaciones futuras.
¿Cómo Funciona la Terapia EMDR?
El proceso se divide en varias fases, comenzando con la identificación de recuerdos traumáticos y la preparación del paciente. Durante la sesión, el terapeuta guía movimientos oculares o utiliza otros estímulos bilaterales mientras el paciente se concentra en el recuerdo. Esto activa el sistema de procesamiento natural del cerebro, reduciendo el impacto emocional de la memoria y promoviendo una reinterpretación más adaptativa.
«Da el primer paso y comienza tu camino hacia la tranquilidad y el equilibrio emocional.»
Beatriz Ruiz: psicóloga especialista en tratamiento de EMDR
Descubre cómo puedo ayudarte a combatir la EMDR
Soy Beatriz Ruiz González, psicóloga general sanitaria (CA01281), con formación en técnicas avanzadas como EMDR, Mindfulness, y terapias de tercera generación. Mi compromiso es ayudarte a sanar el pasado y construir un presente más pleno. Con una visión integradora, ajusto las herramientas terapéuticas a las necesidades individuales, promoviendo un espacio seguro y de confianza.
Si sientes que un recuerdo doloroso sigue afectando tu vida o quieres trabajar en tu bienestar emocional, estoy aquí para acompañarte en este proceso de sanación. Juntos, liberaremos el peso del pasado y te ayudaré a reconectar con tu fortaleza interior.
Estoy en constante formación, cosa indispensable en esta profesión.
Trabajo desde distintas perspectivas, tiendo a amoldarme a las necesidades de la persona que tengo delante, pero si tuviera que definirme profesionalmente, me enmarcaría dentro de la terapia cognitivo conductual con apoyo en la terapia sistémica y humanista, principalmente.
Si estás pasando un momento complicado, sientes desconexión del mundo o de ti mismo/a, tienes preguntas sin respuestas, estoy aquí para ofrecerte “una mano amiga”.
Seguridad, confianza, respeto y confidencialidad.
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¿Cual es el siguiente paso?
Enfoques terapéuticos para la EMDR
Trabajo el EMDR desde enfoques terapéuticos basados en la evidencia, adaptados a las necesidades de cada persona:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Eficaz en el tratamiento de síntomas derivados de traumas complejos o simples.
Ansiedad y Fobias:
Ayuda a reducir respuestas exageradas a situaciones temidas.
Depresión:
Facilita el procesamiento de experiencias que contribuyen a sentimientos de desesperanza.
Problemas Relacionales:
Mejora la gestión de conflictos y el bienestar emocional en el contexto de relaciones personales.
Estoy aquí para acompañarte en cada paso del proceso, no dudes en solicitar información para que empecemos juntos este camino hacía el bienestar emocional.