Mitos sobre la salud mental
A dia de hoy se habla mucha más de bienestar psicológico que hace unos años, existen mitos sobre la salud mental que permanecen en nuestra sociedad. Son creencias erróneas que hacen que muchas personas se sientas más reticentes a pedir ayuda, por miedo a que se les...
Psicología y redes ¿todo vale?
Hoy en día, basta con abrir Instagram o TikTok para ver cientos de publicaciones que hablan de ansiedad, traumas, tipos de apego, límites, autoestima… La psicología está más presente que nunca en redes sociales, y eso tiene cosas muy buenas, pero también ciertos...
¿Qué hace exactamente un psicólogo?
Cuando pensamos en acudir a terapia hay una duda común: ¿Qué hace exactamente un psicólogo? ¿me aconseja? ¿diagnostica? ¿tiene una varita mágica con la que va a arreglar todo?. Existen varias ideas equivocadas a cerca del papel que desempeñamos y...
Beatriz Ruiz
Psicóloga general sanitaria, experta en inteligencia emocional y coaching, con formación en terapias y técnicas de 3ª generación.